スロトレ+(プラス)目指せ!2か月で3歳若返り DVD【NHK DVD公式】
ご注意表示よりも実際の付与数・付与率が少ない場合があります(付与上限、未確定の付与等)
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原則税抜価格が対象です。特典詳細は内訳でご確認ください。
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小さな段差でつまずいたり、重い荷物が持てなくなった。それは「筋肉の衰え」が原因かも。
そんな悩みを持つ皆さんにオススメするスロートレーニング略して「スロトレ!」
【収録内容】
第1回 頑張らない“筋トレ”を始めよう!
第2回 階段の上りもラクラク!【太もも】
第3回 リズミカルに歩こう!【おしりと太もも】
第4回 つまずき解消!【ひざ下】
第5回 姿勢をまっすぐ!【おなか】
第6回 腰痛の予防に!【背中と腰】
第7回 軽々と腕を上げよう!【肩】
第8回 重い荷物をラクラクに!【腕】
【講師】
パーソナルトレーナー 比嘉一雄
東京大学大学院教授 石井直方
管理栄養士 石川三知
【出演】
松本明子、井戸田潤、大島麻衣
【語り】
住友優子
【特典映像】(予定)
・番組未収録スロトレメニュー(約20分)
○2019年12月〜2020年1月 NHKEテレで放送されたNHK趣味どきっ!の番組を再構成したものです。
*DVD
*収録時間:179分+特典20分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面二層/カラー
©2020 NHK
商品カテゴリ
販売期間
2020/2/18 0:00 〜 2050/12/31 23:00
JANコード/ISBNコード
4988066233043
商品コード
24405AA
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