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スマホ脳/アンダース・ハンセン

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出版社名:新潮社
著者名:アンダース・ハンセン、久山葉子
シリーズ名:新潮新書
発行年月:2020年11月
キーワード:スマホノウ、ハンセン,アンダース、クヤマ,ヨウコ

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出版社名:新潮社
著者名:アンダース・ハンセン、久山葉子
シリーズ名:新潮新書
発行年月:2020年11月
キーワード:スマホノウ、ハンセン,アンダース、クヤマ,ヨウコ

  • 商品コード:9784106108822
  • JANコード/ISBNコード:9784106108822

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レビューコメント

  • スマホ依存からの脱出

    作者はアンデシュ・ハンセン スウェーデンの精神科医です。 ①スウェーデンでは、大人の9人に1人以上抗うつ剤服用している。 ②先進国のほとんどで、睡眠障害の治療を受けている若者10年で爆発的に増え続ける。 ③若者に睡眠不足と孤独感、うつ病に悩んでいる。 ④スマホ依存症になると若者の集中力、判断力、注意力、決断力が落ちる。 ⑤スクリーンがメンタルヘルスや睡眠に与える影響。 ⑥スティーブン・ジョブズ(アップル社創業者) うちでは子供たちがデジタル機械を使う時間を制限している。 ⑦デジタル時代時代のアドバイスなど 非常に解り易く根拠と説明をして有り、日本だけではなく、全世界での若者の集中力、判断力、注意力、決断力が落ちている という警告と対処方法として「運動がいい」というアドバイスに救われました。

    kna*****さん

    購入したストア タワーレコード PayPayモール店

    2021年3月26日 20:22

  • スマホのこと以外も、発見がたくさんの本

    スマホが脳に与える影響が書いてあるけど、それ以上に、 人間にとって感情とはなんなのか? 本能とは?など、哲学的ともいえる内容が、原始時代の人間の進化や遺伝子の話で説明してあってとてもしっくりと納得できた。 まだ研究途中で、あくまでそうではないか、という話も多いけど、可能性を感じた。 スマホの話以外でもお得な話が多かったので高評価です。 ドーパミンやセロトニンの話など、この本をきっかけに用語を調べてみようとも思えた スマホに関して言えば、 まだわからないこともおおいから ほどほどいい距離で付き合うよう気をつけようと思いました。

    nam*****さん

    購入したストア bookfan PayPayモール店

    2021年3月5日 10:21

  • まえがきで著者が端的に(しかもゴシック…

    まえがきで著者が端的に(しかもゴシックで)記しているように本書のメッセージは「人間の脳はデジタル社会に適応していない」であろう。その論証に多くの頁が割かれている。確かにこれだけの情報を処理するのは、人類史上かつてない事態でもある。また別の視点でいえば、GAFAなどはそうした人類の脳の仕組みを利用し、多くの利益を生み出している。ネットフリックスで見ることができる「監視資本主義」の中心点もそこだ。自分がどれだけスマホ脳になっていたのかに気づき愕然とした。

    zen*****さん

    購入したストア ebookjapan

    2021年1月20日 9:17

  • スマホと距離を置きたい

    わたし自身がスマホ依存症になっているのではと感じ、心配になり読んでみようと思いました。到着後早速読みました。 とてもわかりやすく説明されており、すごく納得しました。 このままではいけないことがはっきりわかったので、少しずつスマホと距離を置きたいと思います。スマホと出会ってなかった頃の時間の使い方を1日も早く取り戻したいです。

    jfb*****さん

    購入したストア ネットオフ ヤフー店

    2021年5月23日 17:42

  • 肌身離さずスマホを持ち歩く方は読んでみて

    生活に欠かせないスマホ。検索やSNSなど便利な機能がたくさんある反面、個人情報の漏洩やSNSでの誹謗中傷、スマホ依存等読み進めていくうちに自身もスマホに依存していると思った。まずは自宅にいる時はなるべく見ることをやめてみようと思う。そして子供へスマホを持たすか迷っていましたが、もう少し様子をみて検討します。

    oki*****さん

    購入したストア bookfan PayPayモール店

    2021年6月25日 12:50

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