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日曜はクーポン有/ 医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる/藤川徳美

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1,430円

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著:藤川徳美
出版社:方丈社
発行年月:2019年12月
キーワード:健康 いしやくすりにたよらないすべての イシヤクスリニタヨラナイスベテノ ふじかわ とくみ フジカワ トクミ

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著:藤川徳美
出版社:方丈社
発行年月:2019年12月
キーワード:健康 いしやくすりにたよらないすべての イシヤクスリニタヨラナイスベテノ ふじかわ とくみ フジカワ トクミ

  • 商品コード:BK-4908925593
  • JANコード/ISBNコード:9784908925597

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レビューコメント

  • 今日はYahoo!ショッピングでレシピ…

    今日はYahoo!ショッピングでレシピ、健康本20%オフクーポンの日だったので購入。 結構化学的な内容で分かりにくいのですが、日本人はタンパク質の摂取が不足しているそうです。 『はたらく細胞』のテレビアニメを観ているので体の中の様子が何となく分かる感じはしました。 ビタミンCと亜鉛とオメガ3のサプリはたまに摂取していたのですが、たんぱく質の量が不足しているといくら他のビタミン等を摂取しても取り込めなくて意味ないようです。 とりあえずプロテインを飲むことから始めます。 肉や卵を食べないといけませんね。 でも今のところ不調ではないので微妙です。 糖質は控えようと思います。 必要な栄養素を摂取することで自分自身で不調を治せるのですね。 実質776円で買えました。 1,430円 bookfan PayPayモール店 PayPay残高払い クーポン値引 -286円 送料 0円 ボーナス等の内訳 PayPayモールで+4% PayPay STEP 45円 ソフトバンクスマホユーザーじゃなくても!毎週日曜日は+5% 57円 PayPay残高払い 11円 超PayPay祭で20% 228円 Tポイント ストアポイント 14円 Lifemedia経由で1% 13円

    nek*****さん

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    2021年3月20日 13:36

  • 自分自身長年の不調に悩まされて沢山病院…

    自分自身長年の不調に悩まされて沢山病院を受診しても原因が分かりませんでした。何がいけないのか自分と向き合うことが増えて沢山本を読んで勉強して良くなったこともありました。でも根本的に改善は出来なくて今病院に定期的に通っています。遺伝的な自己炎症疾患ではないかと今の先生に言われて毎日薬を飲んでいます。本当は薬は飲みたくないのですが、完治する治療がないので一生薬とお付き合いしていかなくてはいけません。極力頼らなくてもいいように自分で出来ることはきちんとしていきたいです。知ってる知識も踏まえていいと思ったことは実践していきたいです。

    apl*****さん

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    2021年1月15日 8:10

  • 体調が良くなりました

    知人に藤川徳美医師の本を勧められて、一番最新のこの本を注文しました。今までの常識を覆す、タンパク質+鉄+その他サプリで体調を整えるやり方です。精神科の医師なのに薬を使わず、うつ症状などは食べているものに起因するという説に納得しました。最初はプロテインを飲むと吐き気やだるさ、背中の痛みがあったのですが、特に女性は低タンパク質状態が長いので、少しずつ量を増やしていく飲み方も解説されており、今では規定量のプロテインを飲んでも全く大丈夫になりました。

    ari*****さん

    購入したストア bookfan PayPayモール店

    2021年3月15日 13:53

  • 一家に一冊。

    前作のうつ消しごはんも持っています。 前作よりも分かりやすい内容になっていると思います。 とにかく、現代人はたんぱく不足でまず始めるのはそこから!というのがよく分かります。 思い返すと、私も炭水化物が好きで良く食べていましたので、産後の不調には納得できる部分が大きかったです。 何かしらの不調に悩まれている方は、手にとってみて欲しい一冊です。 高齢になってきた両親、義両親にもプレゼントしました。

    you*****さん

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    2019年12月12日 13:20

  • 産後の体力回復に役立てたい

    出産し母乳育児していると疲れやすくて、食事では栄養が足りてないんだろうなぁと薄々感じつつもどう改善すれば良いかわからなかったところ、藤川式を実践して体質が改善したという友人の勧めで購入してみました。とても読みやすく、わかりやすい内容ですぐにでも始めたいと思い、プロテインを購入しました。夜中や早朝に授乳で起きてしまった時のささやかな自分時間に少しずつ読んで勉強中です。

    deg*****さん

    購入したストア bookfan PayPayモール店

    2020年12月8日 10:50

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