自己肯定感の教科書 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる/中島輝
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5.0
2022年07月19日 20:36
siv********さん
コロナ禍で家にこもる時間が長くなったの…
コロナ禍で家にこもる時間が長くなったのもあり、仕事相手にストレスを抱える時間が増えました。これも自己肯定感が低くなった証拠と思い、本書を手に取って改善できることはないか勉強させていただきました。心理学の書籍は何冊も読んでいるため、普遍化できる点がありました。私が本書を読んで特に実践したいことは「課題の分離」「タイムライン」でした。前者は職場の人間関係に使えそうです。後者は「7つの習慣」のミッションステートメントに加えられそうです。私は40代半ばですが、本書から得た知識を使って、まだまだ成長できそうな気がしました。このレビューを書いてる時点で、すでに自己肯定感が上がってます。
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5.0
2021年04月27日 01:22
ym_********さん
ネガティブな気持ちに陥らないための方法…
ネガティブな気持ちに陥らないための方法や、自己肯定感とは何か、自己肯定感を上げるための基本的なテクニック等が丁寧に記された、まさに｢教科書｣といった内容の本です。 たまに理解できない宗教的な説明や出典のよく分からない根拠などが出てきますが、全体的に満足のいく本でした。 おすすめです。
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5.0
2020年11月05日 17:46
xdn********さん
保存の一冊となりました。
自己啓発本の中でも、ずっと手元に残しておきたい一冊です。 自己肯定感が高い時低い時 それぞれの向き合い方や、乗り越え方、考え方のヒントが沢山あって、私のバイブルの一冊となりました。 自分を大切にする事、自分が自分を幸せにする事、私にもできそうだと思える事がいっぱいでした。
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5.0
2023年02月13日 11:25
hir********さん
迅速丁寧な対応，又，梱包，配送準備，手…
迅速丁寧な対応，又，梱包，配送準備，手配，期待を裏切る事無く注文致しまして良かったと切に想って居ります。出来る事なら同じお品でもオーダー致したいです。又，機会が御座いましたらお願い致すつもりで居ります。その折りは宜しくお願い申し上げます。
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4.0
2021年09月05日 10:23
pla********さん
とても綺麗で、届くのも早かったです。こ…
とても綺麗で、届くのも早かったです。 この年齢になり、自分に向き合ってこなかったため、自分の気持ちの解決策が見つからなくて、本を探していました。本を読んでいるうちに、いろんな部分に当てはまると感じました。とても参考になりました
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商品情報
著:中島輝
出版社:SBクリエイティブ
発売日:2019年02月
キーワード:自己肯定感の教科書何があっても「大丈夫。」と思えるようになる中島輝 じここうていかんのきようかしよなにがあつても ジココウテイカンノキヨウカシヨナニガアツテモ なかしま てる ナカシマ テル
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