血流ゼロトレ 弱った体と心を回復させる/堀江昭佳/石村友見
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5.0
2022年11月10日 22:32
abc********さん
読みやすい
血流のプロとゼロトレのプロの最強タッグの本です。体の内側と外側と両方からアプローチすれば確実にやせる!と実感しました。まだ届いたばかりで最後まで読みきってはいませんが、少しずつコツコツと実行してみようっと思いましたました。
5.0
2022年09月01日 22:03
gst********さん
厳選されたトレーニングで体調改善しよう!
冷え性で体調がすぐれないので、購入しました。読みやすかったので、到着後にすぐ読み切りました。購入者向けの特典動画がわかりやすく、血流ゼロトレーニングをほとんど毎日実践しています。トレーニングが厳選されていて、全て仰向けの姿勢で寝たままできるので、足腰の弱い高齢者もできていいです。継続して体調を改善したいと思います。
5.0
2022年12月12日 09:58
ktd********さん
更年期の年齢に差し掛かったので血流が気…
更年期の年齢に差し掛かったので血流が気になって購入しました。 会話方式で文章が書かれていて、文字の大きさも行間も私にはちょうど良く読みやすいです。 わざわざ時間を取らなくてもいつでも実践できそうなので、これからいろいろ試してみようと思います。
5.0
2022年08月28日 13:17
qux********さん
期待してやってみます!
血流ゼロトレを完成するまでの過程を、分かりやすく説明してあります。その上で実践する方法が載っていて、なるほど、という感じです。始めたばかりですが、体と心の調子を整えることを期待して、続けてみたいです。
5.0
2022年11月14日 12:10
zrx********さん
頑張ろう〜!
テレビを見て購入しました まだ始めたばかりで成果はわかりませんが、本に習って頑張ります。 ただ、本の内容が、レッスン等だけでなく、会話風なのも、ベージを埋めるためのテクなのかなぁ……と 密かに思う……
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著:堀江昭佳 著:石村友見
出版社:サンマーク出版
発売日:2022年07月
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