図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話/小林弘幸
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4.0
2022年01月11日 17:25
nij********さん
わかりやすい内容です
自力神経の乱れで、この本を読んでみたいと思いました。 内容は基本的なことがわかりやすく書かれていて、読みやすかったので、最後まであっというまに読めました。 価格はボリュームや内容からしたらちょっと高いかなと思いました。
5.0
2021年01月01日 01:00
iwa********さん
疲れ、だるさ、肩や腰の痛み、頭痛に昼間…
疲れ、だるさ、肩や腰の痛み、頭痛に昼間の眠さなど長年悩んできて、整形外科、整骨院、カイロプラクティックなど色々行ったが異常無し。総合病院に検査入院までしたが異常無し。さてどうしようかと思った時にこの本が目につき即購入。タイトルの通りに眠れなくなるほど見はまってしまいました。当てはまる事ばかりで、なんだか道が開けた気がしました。疲れやストレスで体が不調なら見る価値あり。お勧めです。
5.0
2021年02月10日 22:20
ava********さん
それなりのお値段なので買うか悩みました…
それなりのお値段なので買うか悩みましたが、買ってよかったです。 私は日々健康に気を使っているものの何故か疲れやすくて困っていました。この本を読んで、見直さないといけない生活習慣がいくつもあることに気付いたので、少しずつ見直していこうと思います。 まずは、休日でも寝坊しないで活動する、朝イチでお水を飲む、仕事中は没頭しがちですがたまにストレッチをする、あたりからやってみます。
4.0
2021年02月23日 00:12
nan********さん
勉強になりました
某YouTubeの紹介動画を観て購入しました。 私にとっては動画にはない内容が重要な情報だったので、購入して良かったです。 中身は1ページ完結で大変読み進めやすく、文字を読むストレスがあまりありませんでした。 勤めているとなかなか書いてあること全てを実行することは難しいと思いますが、出来る範囲でやってみようと思いました。
5.0
2021年02月14日 22:39
dvd********さん
私は自律神経を崩しやすく、自律神経失調…
私は自律神経を崩しやすく、自律神経失調症には効果てきめんな薬はないため、完治が難しく、少し良くなったなと思っても、また体調崩して…という日々が何年も続いていたので、いろいろ勉強した中の一つの本でした。 この本のシリーズは子どもでも読みやすいくらい分かりやすく書かれているため、本が苦手な方でも読みやすいです。
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著:小林弘幸
出版社:日本文芸社
発売日:2020年03月
キーワード:図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話小林弘幸 ずかいねむれなくなるほどおもしろいじりつしんけいの ズカイネムレナクナルホドオモシロイジリツシンケイノ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ
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