効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる! コツがわかる!圧倒的に気持ちいい!/中村尚人
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5.0
2021年07月31日 08:43
moo********さん
わかりやすい解説です
中村尚人さんの本は時々購入しています。わかりやすく、理解しやすいです。 理解し、意識してやってみるという意味で、初心者でも参考になる1冊だと思います。
5.0
2022年03月23日 23:55
oki********さん
ホットヨガに通い始めて、ポーズの正しい…
ホットヨガに通い始めて、ポーズの正しい取り方や、聞かせたい場所、より効かせる方法を詳しく知りたくなりました。ためになります。
5.0
2022年03月21日 09:46
wpn********さん
どこに効かせるのが正解なのか、どうやっ…
どこに効かせるのが正解なのか、どうやったら上手に効かせられるのか、細かいポイントが書いてあるのでめっちゃ勉強になりました!
4.0
2021年08月03日 20:02
swe********さん
初心者でもわかりやすいです!持ち歩いて…
初心者でもわかりやすいです!持ち歩いて読めるくらいの大きさだと更に良かったのですが、これから読み込んでいきたいと思います。
5.0
2021年08月31日 13:16
log********さん
すごくわかりやすく内容が書かれてあり、…
すごくわかりやすく内容が書かれてあり、写真を見ながら、実際アーサナの確認して動けます。買ってよかったです。
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著:中村尚人
出版社:主婦の友社
発売日:2021年07月
シリーズ名等:実用No.1
キーワード:効かせるヨガの教科書圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる!コツがわかる!圧倒的に気持ちいい!中村尚人 健康 ヨガ きかせるよがのきようかしよあつとうてきにきもち キカセルヨガノキヨウカシヨアツトウテキニキモチ なかむら なおと ナカムラ ナオト
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