初めはエアロモードで20分、ツイストモ…

初めはエアロモードで20分、ツイストモードで10分、計30分間フミフミしました。出だしはぎこちなく、こんな感じで踏めば良いのかなでやってると利き足で踏んで軽くガコンってやってしまいました。左足の踏む力が弱いのでリズムを掴むのに時間がかかりました。前の太腿に効いてる感じがします。自宅でテレビを見ながら有酸素運動が出来るのは良いですね。ツイストは楽しいです。最近はツイストばかりしてます。汗だくになるので入浴前にするのがオススメです。2タイプのモードを選んで良かったかも。

なかなか良い感じです^ ^

以前簡単なステッパーは持っていて運動不足解消にはお手軽で良かったのですが、ある日 急に負荷がかからなくなってしまい一年も経たずにサヨウナラ。 今回は母がステッパーを買いたいと言うのでどれがいいか見ていたら私も試してみたくなり母でも無理なくできるか？も気になったのでいろいろ調べて普通のステッパーとツイスト機能のあるこちらを私用に購入してみました。 歳を重ねたからなのか(笑)こちらの商品がいいのか期待以上に効いている気がします。主にツイストの方ばかり使っていますが最近は子供も大きくなったので自転車に乗ることも無くなり知らぬ間に足の筋力が落ちたかもと反省。結構ふくらはぎの後ろにきます(笑) こちらのいいところは足だけでなくツイストにするとウエストもですが手を腰に当てて背中側で触る部分にすごく効いてる感がありました。 なかなか落としにくい場所なので嬉しいです。まだ使い出したばかりなので体重や見た目にかなりスッキリ！まではいっていないので☆一つ減らしました。 使用感はとってもいい感じで作りもしっかりしています。 モードや向きでどこに効くかなどは同封の紙に書いてますが速度や踏み込みの度合いなども知りたいです。

しっかりしてて良い

ジムに行ってみたいけど気後れするし、運動不足解消に家できればと思い購入しました。 とりあえず１日1回つかったらOKのゆるゆる基準でスタートして三日坊主にはなってません。 ステッパーの下に敷くシート？みたいなのは、ほんと床の傷つき防止くらいの100均の合皮のマット？シート？みたいに薄いので、クッション的なものではないです。 必ず何かクッション的なの敷いた方がって感じでもないので、気になったら何か買おうかなと思います。 1ヶ月くらいしての追記。 とりあえず上記基準で続いてます。カタカタ音が鳴りますが仕方ないかな？と思いながら使用。その音とは別に床への振動は気にならないけど、より気にせず使いたいので床と接触してる4隅に敷く小さいゴムマットを買いました。 1ヶ月くらいで使用時間も10分から60分とバラバラで、TV観ながら歯磨きしながらとかで準備いらずで手軽に出来るので、運動が足りないとは思いますが満足度は私には高くて良いお買い物でした。 ちなみに上記の使用頻度なので劇的に体型が変わったとか、お洋服のサイズが変わったとかはありません。お腹とお尻には多少効いてるかも？というくらいです。

花粉と紫外線を気にする妻へのプレゼント

結論から言って、購入してめちゃくちゃ良かったです！今まで市が運営するスポーツセンターへ定期的に通っていましたが、コロナの影響で閉館期間が続き、運動する機会が激減してしまいました。3月から5月のゴールデンウィークが明けるころまでは花粉が飛ぶし、紫外線も段々と強くなる時期。女性にとって屋外での運動はちょっと厳しいですよね。そこで、室内での運動を思いつき、ステッパーを探していたところ、エアロモードとツイストモードの2種類が選べるこちらの商品に出会いました。飽き性な妻が毎日午前と午後20分ずつ使用していますが、とにかく静かで下の階に響くようなことがありません。踏み台も大きく女性なら足がはみ出るといったこともありませんし、連続1時間動作できるとあって油圧もしっかりしています。男の私（70kg）が乗ってもしっかり安定してくれるので、とても安全です。運動不足期は夫婦揃って不機嫌なときが多かったような気がしますが、運動を取り入れてから、お互いが穏やかになりました。本当に買って良かった商品です。

かなり効く筋トレマシーン

負荷調節ができないとあり、ゆるやかな運動で十分だと思って購入したところ、かなり筋肉に効きます。コロナ禍でおこもり状態なので、散歩程度の有酸素運動でいいかなと思っていたけれど、ゆっくりじっくりステッパーを踏むことで筋トレがしっかりできている実感がある。20分ぐらいからじわっと軽く汗が出てくるので、あまり体力のない者には十分。ベランダで陽を浴びて踏むことにしたので音はあまり気になりません。 ステップが幅広く左右の間隔も十分広いので、X脚ですがバランスも取りやすいです。後向と前向きの両方乗れるのも楽しい。ツイストモードは膝を痛めている者には痛くて無理でしたが、まあ仕方ないです。 あとは耐久性ですが、消耗品だと割り切って、壊れたらまた買って愛用したいと思います。散歩に出るのも心配、ジムはなおさら心配、という世界になってしまって参ってましたが、このマシーンが体を作る手段をくれた、そんな実感です。気持ちを救ってくれました。買って良かった。